Het is sommigen misschien al opgevallen: ik ben drastisch verminderd met het drinken van cola en heb dat vervangen door het drinken van water. Sinds ik uit Egypte terug ben vind ik water namelijk ook prima te drinken.
Nu heeft het vervangen van cola door water natuurlijk nog een voordeel : Het aantal calorieen wat ik per dag binnenkrijg is een stuk lager. Niet dat ik heel bewust wil afvallen, maar ik zal de ‘ontbrekende’ calorieen ook niet proberen aan te vullen!
Nu las ik op een website het volgende :
Hoeveel water je per dag moet drinken hangt af van jouw lichaamsgewicht. Gemiddeld genomen moet een mens 1,8 liter water per dag drinken. Als je exact wilt weten hoeveel water je per dag moet drinken op basis van jouw gewicht, dan moet je per kilo lichaamsgewicht 0,03 liter drinken.
Waauw.. ik vond 2 liter drinken per dag al lastig.. maar volgens deze rekensom moet ik dus nog meer drinken!!
Pfff.. binnenkort hoor je me al van ver aankomen: *klots* *klots*